Noticias
Hermosillo, Sonora; 5 de abril de 2024.- Realizar actividad física de manera regular, por lo menos 30 minutos al día, es recomendable para cuidar la salud de las personas, ya que, de acuerdo con médicos especialistas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), permite mejorar el sistema cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades crónicas y cardiacas.
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora el 6 de abril de cada año, personal médico del Isssteson, señaló que la actividad física promueve el bienestar mental reduciendo el estrés, mejorando el estado de ánimo y aumentando la energía.
En el caso contrario, señalaron que cuando una persona no realiza actividad física, su cuerpo puede tener efectos negativos, como la pérdida de masa muscular, debilitamiento de los huesos y la disminución de la flexibilidad.
La falta de ejercicio puede provocar obesidad y con ello, el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas como la diabetes tipo 2 e hipertensión arterial, además de problemas de salud mental como estrés, ansiedad y depresión.
A fin de impulsar actividades para una vida saludable, el Isssteson reúne a personal de la institución para hacer ejercicio en un ambiente de convivencia que también ayuda a una buena salud mental.
Hermosillo, Sonora; 1 de abril de 2024.- Aunque el Trastorno del Espectro Autista (TEA) es detectado por lo regular en la edad infantil, al existir varios tipos su diagnóstico puede extenderse a la edad adulta, por lo que es importante prestar atención a ciertos comportamientos.
Los niños con autismo no aprenden a balbucear ni a comunicarse cuando son bebés, presentan retraso en el lenguaje verbal, tienen comportamientos repetitivos como aleteo de manos, balancearse o alinear objetos, no responden a su nombre, presentan falta de interés al interactuar, no hacen contacto visual, entre otros.
En el caso de los adultos autistas, éstos pueden llegar a ser obsesivos con las fechas, números, asuntos que solo a ellos les importan, además no identifican los sarcasmos, ironías o bromas, entre otras condiciones.
En el marco del Día Mundial de concientización sobre el Autismo, que se conmemora este 2 de abril, especialistas de Isssteson señalan que el TEA se puede clasificar en tres niveles, el Ligero o Menos grave, Medio y Grave.
Las personas con TEA menos grave pueden hablar y aprender. pero se les dificultan áreas como el expresar o demostrar sus sentimientos, comprender los sentimientos de otra persona, también para ellos es difícil el sarcasmo, las bromas, por lo que es importante hablar con ellos de una manera muy clara y directa.
En los casos Medio y Grave, se requiere de una mayor atención profesional, pues presentan complicaciones serias en la comunicación verbal y no verbal, así como en las relaciones sociales.
Para un diagnóstico temprano, además de poner atención al comportamiento y desarrollo de las y los bebés, es importante acudir a la consulta pediátrica de manera regular, una vez al mes en el primer año de vida y después de ahí, como su médico lo indique.
Hermosillo, Sonora; 26 de marzo de 2024.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales para los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), a través del departamento de Medicina Preventiva, exhortó a los derechohabientes a cuidar la salud en estos días de asueto por motivo de la Semana Santa y emitió algunas recomendaciones generales.
Entre las medidas preventivas se encuentran evitar exponerse a los rayos solares en las horas de mayor intensidad, es decir, de 11:00 a 16:00 horas, utilizar protector solar de preferencia con factor de protección de 50 o más, usar sombreros, sombrillas y lentes para sol.
Además, los especialistas recomendaron mantenerse bien hidratado consumiendo de preferencia agua, por lo menos de 2 a 2.5 litros al día, así como alimentarse sanamente incluyendo frutas y verduras en cada comida.
Para las personas que vayan a salir de la ciudad a playas o pueblos, es importante ubicar centros de salud cercanos en caso de necesitar ayuda médica y no automedicarse si se presenta algún malestar o problema, sino acudir a recibir ayuda profesional.
Para quienes padecen de enfermedades preexistentes y llevan un tratamiento continuo, es vital tomar los medicamentos como fue indicado por el médico tratante y por ningún motivo suspenderlo.
Durante los días de asueto por Semana Mayor, Isssteson mantendrá la atención médica en los CIAS Huatabampo, Navojoa, Cajeme y Centro en Hermosillo, además del servicio de urgencias de los cuatro hospitales del Instituto, ubicados en Nogales, Hermosillo, Guaymas y Ciudad Obregón.
