Recomienda Gobierno de Sonora mantenerse hidratados ante el calor: ISSSTESON
Hermosillo, Sonora; 15 de abril de 2025.– Durante el presente periodo de Semana Mayor y ante las altas temperaturas, Isssteson recomendó a sus derechohabientes mantenerse bien hidratados y evitar actividades prolongadas bajo el sol durante las horas pico, es decir, de las 11:00 a las 16:00 horas.
Lo anterior, con el fin de prevenir complicaciones de salud derivadas de la deshidratación, detalló Alejandra Carrillo Cuevas, jefa de Enfermería del Centro Integral de Atención a la Salud (CIAS), unidad Centro de Isssteson.
Explicó que la deshidratación puede ser leve, moderada o grave, y presentarse por diversos factores, como una infección estomacal o la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor calor, especialmente al realizar actividades extenuantes.
Algunos de los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, náuseas, fatiga, vómito y agotamiento. En casos extremos, si no se atiende a tiempo, la deshidratación puede poner en riesgo la vida.
Indicó que este padecimiento puede afectar a personas de todas las edades y sin distinción de sexo, aunque los grupos más vulnerables son niñas y niños, así como personas adultas mayores, por lo que se deben extremar los cuidados con ellos.
Dentro de las recomendaciones, Carrillo Cuevas destacó la importancia de beber al menos dos litros de agua al día, o más, según las necesidades individuales, y evitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Recordó también que el Vida Suero Oral puede ser útil en casos de vómito y diarrea constantes, pero debe ser un profesional de la salud quien indique su uso y brinde las recomendaciones pertinentes.
